Nowadays I restarted leaning English. To get used to it more, I try to write a diary in English. This is just a diary for leaning.
日々Slay the Spire（以下、StS）を登っては突き落とされるアセンダーの皆さんはStSの言語設定を何でプレイしているだろうか？
この記事を読むアセンダーの多くはおそらく日本語版でプレイされていると思われる。
そんなアセンダー各員に英語設定の魅力を是非とも知ってもらいたい。
筋肉痛はエキセントリック収縮によってもたらされるという知識を今更得た。エキセントリック収縮とは伸ばしながら力を発揮する筋肉の使い方、要するに降ろすときの動き。筋トレ界隈ではわりと常識らしい。
Tabata protocolチャレンジ1週目3回実施の振り返り。
すべては道のりはVO2Maxから始まると思い至ったので早速行動に移す。ダニエルズ教官の理論に沿うならIペースのスピード練習がまさにそのためのトレーニングである。
ランニング上達とはリラックスへと到達する道のりだと書いてみてからふと気づいてしまった。もっと大切なことがあるんじゃないかと。VO2Maxだ、という最速セルフアンサー記事。