ランニング上達とはリラックスへと到達する道のりだと書いてみてからふと気づいてしまった。もっと大切なことがあるんじゃないかと。VO2Maxだ、という最速セルフアンサー記事。
一流ランナーと平凡ランナーは何が違うのか。 確かに全てにおいてパフォーマンス水準が違うだろう。
ランニング上達とはリラックスへと到達する道のりだと書いてみてからふと気づいてしまった。もっと大切なことがあるんじゃないかと。VO2Maxだ、という最速セルフアンサー記事。
一流ランナーと平凡ランナーは何が違うのか。 確かに全てにおいてパフォーマンス水準が違うだろう。